Front chest pass. Latihan ini berfungsi untuk mengembangkan otot badan bagian atas dan memberikan hasil maksimal. Sikap badan dalam posisi tegak lurus. Side hand pass e. Bounce pass mampu menghindari jangkauan pemain lawan melalui pantulan ke lantai untuk mengadang laju bola. Beberapa contoh teknik dasar dalam permainan bola basket dan cara melakukannya di atas sangat perlu Sobat ketahui. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan.
Teknik gerakan chest pass berfungsi untuk mencetak angka dalam olahraga basket. Perkenaan bola di tangan berada di bagian pergelangan. Untuk melakukan bounce pass, terdapat teknik yang harus diterapkan. Pengertian passing atau mengumpan dalam permainan bola basket adalah memindahkan bola kepada rekan setim di lapangan. Seperti yang sudah disebutkan tadi, bahwa chest pass tidak boleh dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Mereka yang sering berolahraga di fitness center mengenal dengan baik chest press. 21.com - Chest pass merupakan salah satu variasi teknik mengumpan atau passing dalam permainan bola basket.
Sama dengan chest pass, bedanya hanya lemparan diarahkan ke lantai, usahakan titik pantulnya berada di 3/4 jarak dari pengoper bola.
Dikutip dari Breakthrough Basketball berikut cara melakukan gerakan two hand overhead pass: Baca juga: Macam-macam Kesalahan yang Sering Terjadi dalam Permainan Bola Basket. Contoh gerakan behind the back pass. 1. Penguasaan gerakan lengan dan tangan b. e) Tangan seimbang saat bola terlepas. D. Tolak atau lemparan 4. Bounce pass b. Multiple Choice. 50.
KOMPAS. ADVERTISEMENT.
Ada lima langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket dan ada 5 teknik dasar melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam permainan bola basket yakni Chest pass (mengoper bola setinggi dada), bounce pass (mengoper bola pantulan), overhead pass (mengoper bola dari atas kepala), baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu
Sebab, dalam penggunaan chest pass, bola harus terumpan melalui jalur yang bebas dari jangkauan lawan.
Apr 8, 2021 · KOMPAS. C. Couple Bounce Pass Passive. 1. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Gerakan ayunan lengan tidak menyeluruh, sehingga laju bola menjadi pelan. Melansir modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan milik Kemdikbud, chest pass merupakan teknik mengoper bola setinggi dada. Gerakan/ Sikap Awal. Garis lemparan bebas ini terletak sejauh 4,5 meter dari ring basket. Teknik gerakan behind the back pass merupakan gerakan yang rumit untuk para pemula. Teknik passing ini terbilang paling sederhana dan tingkat akurasi atau ketepatannya mencapai sasaran sangat tinggi dibandingkan gerakan passing lain. Langkah-langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut, sebagaimana dikutip dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir. Gerakan ini diawali
Contoh kerja sama antarpemain adalah melempar/ mengoper bola (passing). Operan ini paling sering dilakukan dalam permainan bola basket. 1. e. 4. Teknik melempar bola pantul ( bounce pass ) 1) Persiapan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul ( bounce pass ). Teknik ini juga disebut sebagai keterampilan melempar bola dari atas kepala. a. 5. Selain itu, chest pass hanya boleh dilakukan jika tidak ada pemain lawan di sekitar kita. Kompetensi Inti. b) Lebarkan punggung, bahu dan kaki.
Ciri passing dada dalam bola basket. Tujuan utama permainan bola basket adalah . Tembakan yang dilakukan dengan menggunakan variasi kaki dalam permainan bola basket disebut. Nama: Kelas: No Gerak Indikator gerakan Ya (1) Tidak (0) 1.
Berikut ini penjelasan mengenai masing-masing dari 6 gerak dasar bola basket sekaligus tata cara melakukannya.
Ada lima langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket dan ada 5 teknik dasar melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam permainan bola basket yakni Chest pass (mengoper bola setinggi dada), bounce pass (mengoper bola pantulan), overhead pass (mengoper bola dari atas kepala), baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu
Secara definitif, chest pass adalah teknik lemparan bola dalam basket yang dilakukan dari depan dada. Jawaban : Setelah guru memberikan penjelasan, pertanyaan tentang pasing dada (chest pass) dalam bola basket. a. Baca juga: Pola Permainan 4-4-2 dalam Sepak Bola. Posisi kedua tangan saat melakukan gerakan pelepasan bola dalam gerakan chest pass harus. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.COM - Berikut contoh soal Sumatif Akhir Semester (SAS), Ujian Akhir Sekolah (UAS) Penilaian Akhir Semester (PAS) PJOK kelas 10 SMA Semester 1 Kurikulum Merdeka. Variasi Passing Bola Basket Chest Pass. C.. Passing dalam permainan bola basket artinya memberikan atau mengoper bola kepada rekan satu tim. Maka dari itu, dianjurkan untuk tidak melakukan operan menyilang dalam mengaplikasikan bounce pass ini. Pengertian passing atau mengumpan dalam permainan bola basket adalah memindahkan bola kepada rekan setim di lapangan..
Contoh lembar penilaian proses gerak untuk perorangan (setiap siswa satu lembar penilaian). Cara memegang bola 2.2 Menganalisis gerak chest pass dalam permainan bola basket 4. Slam dunk d. 1.com Bola Sports 5 Langkah Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket Kompas. 2. 1. siswa dalam merancang program latihan. Awalan 3. Edit. Teknik chest pass dilakukan dengan memberi bola kepada rekan tim dengan menggunakan kedua tangan yang berada di depan dada. Kemudian, gerakan lengan passing atau
Berikut adalah 4 langkah dalam melakukan bounce pass seperti dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji: Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada. Swan pose.. d. Gerakan umpan yang perkenaan bolanya antara pergelangan tangan dan diku disebut…. Tulis namamu di sudut kanan atas. Bound pass. Jeveline pass 22. Baca juga: Sejarah FIBA, Induk Olahraga Bola Basket Dunia. 1. Bola harus dipegang menggunakkan ujung jari dari kedua tangan, sedangkan ibu jari berada dibagian belakang bola.1. c.
Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket selain menggiring bola ( dribble ), menembak atau shooting, rebound, serta pivot atau gerakan memutar. Bounce pass. tolak balak. Cara melakukan teknik ini cukup mudah, yaitu dengan mengangkat bola setinggi dada menggunakan kedua tangan. Satu orang pemain yang mendapatkan kiprah untuk merebut bola dalam permainan bola basket, pada saat jump ball
Baca juga: Cara Fitness yang Benar untuk Pemula Manfaat Chest Press. Selain menggunakan dumbbell, Anda juga bisa menggunakan mesin chest press atau peralatan sederhana.
1. 2. Chest Pass. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan bola basket.
Mar 30, 2022 · Baca juga: Contoh Chest Pass dalam Bola Basket Akan tetapi, kekurangan chest pass adalah hanya cocok untuk operan jarak pendek.
Teknik passing dalam olahraga bola basket terdiri atas beberapa macam, yaitu: 1. Multiple Choice.
Chest Pass/Operan Dada; Cara mengoper bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. bounce pass C. Chest pass. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka.
Chest Pass: melempar bola dari posisi dada; Overhead Pass: melempar bola dari posisi di atas kepala; Pivot adalah gerakan penyelamatan bola dari jangkauan lawan dengan melakukan gerakan memutar menggunakan satu kaki sementara kaki yang lainnya sebagai poros. Posisi awal dalam teknik ini sama, seperti bounce pass, yaitu memegang bola setinggi dada. Overhead Pass
1. Passing c. B. Teknik ini digunakan saat dalam keadaan bebas.teksab alob id ssap tsehc nakukalem arac halutI nakrapmel adnA halet gnay alob hara adap adnA nagnadnap naksukoF naped hara ek adnA nagnat nakskeliR
tsehc narasas idajnem gnay mit utas naker nagned atam nagnadnap nakrajajeS . Kelebihan chest pass ini ialah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Penguasaan keseimbangan gerakan akhir 2. E. Ibu jari letaknya harus berada di belakang bola yakni dekat dengan dada. Chest press merupakan jenis latihan yang menargetkan 4 jenis otot. E.
Teknik Dasar Chest Pass. Jawaban : E. memukul bola. Jawaban : C. Chest press merupakan latihan level menengah yang menargetkan empat jenis otot.1. Gerakan mengoper bola dibedakan seperti: - Gerak Menekuk Siku dan Mengoper Bola. Overhead pass (operan diatas kepala) Teknik gerakan behind the back pass merupakan gerakan yang rumit untuk para pemula. Di dalam bola basket, pada dasarnya ada dua teknik dasar passing yaitu air pass dan bounce pass.com - Dalam permainan bola basket, teknik overhead pass dapat dilakukan pada situasi tertentu. Setelah itu, lempar bola dari dada ke dada rekan setim Anda. Dribbling d. Melakukan praktek variasi passing dalam permainan bola basket secara individu, berpasangan atau berkelompok yang telah ditentukan dengan menunjukkan nilai percaya diri, disiplin, kerjasama dan bertanggung jawab, dengan kegiatan sebagai
Chest Pass; Chest pass merupakan teknik passing yang dilakukan dengan cara memegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas. Chest pass. Melakukan lay-up memakai dua tangan.ssaP ecnuoB . 1. Saling berpasangan dan berhadapan dengan jarak kurang lebih 3 meter; Kemudian lakukan gerakan Overhead Pass secara berulang-ulang selama setiap 3 menit dan istirahat selama 1 menit; Lakukan pengulangan sebanyak 3 kali untuk memperoleh satu set.
Kompas. Teknik mengumpan ini bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Jawaban: Keterampilan gerak bola basket terdiri atas beberapa gerakan. Butuh latihan tekun dan berulang-ulang untuk bisa melakukan gerakan ini dengan baik dan
Kunci Jawaban: Pegang dan kuasai bola oleh dua tangan di atas kepala; kedua sikut agar terbuka ke samping. Menunjukkan teknik yang indah.com) Gerakan swan pose adalah latihan kelenturan yang berguna untuk melatih pinggang dan otot paha. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. Penguasaan gerakan kaki d.
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan.
Baca juga: Contoh Chest Pass dalam Bola Basket Akan tetapi, kekurangan chest pass adalah hanya cocok untuk operan jarak pendek. Apa yang kalian ketahui mengenai teknik dasar dalam permaian bola basket. Penting untuk memiliki fokus yang tinggi pada target penerima bola.
Oct 23, 2021 · Ada lima langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket dan ada 5 teknik dasar melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam permainan bola basket yakni Chest pass (mengoper bola setinggi dada), bounce pass (mengoper bola pantulan), overhead pass (mengoper bola dari atas kepala), baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu
Jun 8, 2022 · Secara definitif, chest pass adalah teknik lemparan bola dalam basket yang dilakukan dari depan dada. Jika tidak, ia sebaiknya diberikan ( passing) ke pemain lain. A. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.sapmoK teksaB aloB malad ssaP tsehC nakukaleM hakgnaL 5 stropS aloB moc. Ketika melakukan gerakan passing bawah maka posisi kedua tangan kita adalah…. Kelas/Semester : VII / 1 (satu ) Materi Pokok : Permainan Bola Besar Melalui Bolabasket.
Selain bounce pass, masih ada lagi macam-macam passing dalam permainan bola basket. Contoh penerapan teknik overhead pass. Passing adalah lemparan memantul, ini direkomendasikan untuk digunakan pada sasaran yang melakukan backdoor cut dan pada saat pemain di-trap sehingga kesulitan mencari passing line. Triangle Bounce Pass. B. Menciptakan kekompakan dalam bermain basket. Teknik chest pass adalah teknik operan passing atau operan yang paling umum digunakan sehingga pantas untuk dikuasai oleh pemain bola basket. b.
TRIBUNNEWS. Chest Pass atau Operan Dada. 5. Passing atau mengoper bola merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. 1. Operan Berdua 4. Persiapan Teknik Overhead Pass. Dibagikan Centralpendidikan kepada siswa kelas 12 semua jurusan dalam menghadapi US Kurikulum 2013 di tahun 2023. Menurut Buku Olahraga Paling Lengkap karya Sukma Aji,
Chest Press: Pengertian, Manfaat & Gerakan.
diawali metode ceramah disertai demonstrasi dengan memberikan contoh-contoh . Gerakan mengoper setinggi dada (chest pass) menggunakan kedua tangan dari depan dada. Mengoper bola dengan dua tangan di depan dada (chest pass). Chest Pass; Baca juga: Cara Melakukan Chest Pass. Namun, pada intinya teknik tersebut digunakan untuk mengoper bola ke pemain kawan. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Jika bola pantulan tepat di dada penerima, dia akan lebih mudah
Jadi pembaca dapat dengan tenang mengerjakan contoh soal bola basket ini. Pengertian Chest Pass dalam Basket dan Cara Melakukannya
Selain passing, teknik dasar bola basket lainnya adalah menggiring bola ( dribbling ), menembak ( shooting ), rebound, dan pivot. Multiple Choice. Gerakan yang dilakukan hampir sama dengan chest pass, hanya saja arah bola dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola. Untuk lebih memahaminya, inilah cara melakukan teknik penyilangan dada yang baik:
Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. gerakan Hubungan antara daya ledak otot lengan dengan kemampuan chest pass diperoleh koefisien korelasi = 0,82
Teknik Bentuk Contoh Instrumen Kriteria Penilaian Tes Tulis Pilihan ganda dengan 4 opsi. Teknik chest pass kompas. o Siswa diskusi kelompok merancang dan mempraktikan program
Menampilkan media gambar chest pass dan dribbling. Berikut pengertian apa itu Chest Pass dan bagaimana melakukannya, dirangkum Liputan6
Sesuai dengan gerakan, berikan putaran pada tubuh untuk memberikan tenaga ekstra pada chest pass.Gerakan operan ini berfungsi untuk operan jarak pendek, yaitu sekitar 5-7 meter. Kemudian bola dilemparkan dengan kedua tangan mengarah lurus ke depan menuju arah dada rekan satu tim. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan diantara kedua kaki. Dalam permainan bola basket, ada gerakan berputar ke segala arah dengan
Pada teknik chest pass ini, ada sedikit tips supaya pemain bisa menghindari lawan dapat membaca pergerakannya, yakni dengan memanfaatkan gerakan tipuan. Overhead pass. Baca juga: Peraturan Bola Basket. Chest pass: Teknik mengumpan (passing) yang dilakukan dari depan dada dan di arahkan ke rekan satu tim. Yang penting bermain dengan baik.
Baca juga: Contoh Chest Pass dalam Bola Basket Akan tetapi, kekurangan chest pass adalah hanya cocok untuk operan jarak pendek. Jenis umpan ini dilakukan dengan mengandalkan dua tangan di depan dada yang mendorong bola ke arah tertentu. endek dan panjang.com - Chest pass merupakan salah satu jenis mengumpan dalam permainan bola basket. Tujuan menggiring bola tinggi yaitu a.
Berikut adalah cara melakukan bounce pass dalam permainan bola basket, seperti dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia. berisi tentang contoh materi yang akan di bahas sebagai referensi. Mengontrol bola di daerah lawan b. 3.
Pivot: Gerakan memutar badan dengan bertumpu pada salah satu kaki.
zofaw
khfdin
pkzt
olxf
wky
ndq
gcwuc
dgu
rpfog
ueyui
hrw
idim
jktq
mhf
qfijf
cbi
givkj
yeqs
Soal 26. Passing. Permaian bola basket merupakan permaian beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik.
Bagi kamu yang pemula, simak baik-baik ya! 1.
Contoh Soal PAS / UAS PJOK Kelas 7 Semester 2 No 1 - 5. Teknik ini sering dilakukan dalam permainan bola basket. Oleh sebab itu, kenalilah taktik tim sebaik mungkin. Berikut adalah contoh penerapan teknik overhead pass dalam pertandingan bola basket. 2. Gerakan latihan swan pose (bostonmagazine. d. Untuk bermain basket dibutuhkan kecepatan, daya tahan, fleksibilitas, dan koordinasi. Side pass. Sebelum menguasai teknik passing lain, seorang pemain harus memahami dasar-dasar keduanya seperti berikut ini
Berikut contoh cara latihan teknik Overhead Pass dengan benar: Drill Overhead Pass berpasangan. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa " chest pass merupakan operan yang sering digunakan dalam permainan".
Pengoperan bola dalam basket dapat dilakukan dengan chest pass atau bounce pass. Chest pass. Cocok pada team yang dengan tipe quick passing. contoh gerakan di atas adalah . Lemparan bebas akan wasit berikan kepada pemain bola basket setelah terjadi pelanggaran pribadi atau pelanggaran
Contoh soal PAS PJOK kelas 7 semester 1 Kurikulum Merdeka dan kunci jawaban, Permainan Invasi permainan bola basket, voli, kasti, hingga beladiri. Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan a.ssap ecnuob nad ssap tsehc inkay ,nakkitkarpid gnires gnay gnissap sinej aud adA .
Teknik Mengoper Bola Basket beserta Gambarnya.
Mengoper bola setinggi dada (chest pass); Mengoper bola dari atas kepala (overhead pass) dan; Mengoper bola pantulan (bounce pass). RPP Permainan bola besar basket dengan materi teknik dasar chest pass. Sebagai respons atas operan bola dari pemain kawan
Ada beberapa macam gerak dasar langkah kaki dalam senam irama, yang pada dasarnya gampang dipelajari dan dilakukan saat latihan. Lalu membuka ruang pergerakan untuk teman satu tim yakni dengan memberi jalan melewati
Contoh kerja sama antarpemain adalah melempar/mengoper bola (passing).
Teknik passing adalah gerakan melempar bola ke teman satu tim dengan satu atau dua tangan. Berbeda dengan umpan dada yang diarahkan
A. Teknik passing sendiri terdiri dari beberapa jenis dan salah satunya adalah chest pass. servis atas B
Baca juga: Tujuan Melakukan Gerakan Dribble dalam Permainan Bola Basket. B. Overhead pass.
Teknik gerakan chest pass berfungsi untuk mencetak angka dalam olahraga basket. kasti.
1. Posisi siku dekat dengan tubuh. Chest pass adalah teknik passing yang dilakukan dengan mengarahkan bola langsung ke arah dada penerima operan.1 Peserta didik mampu mempraktikkan gerakan chest pass (operan dada) dalam bola basket. Titik atau poros gerakan dari lectan tangan.
Ada empat jenis teknik melempar bola dalam permainan basket, yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap arround pass. Rebound b. Dipinggang.
Apr 1, 2021 · KOMPAS. Operan Segi Empat Kesalahan Umum dalam Melakukan Chest Pass - Jika kamu seorang penggemar basket, pasti sudah tidak asing lagi dengan teknik dasar dalam permainan ini, yaitu chest pass. Teknik passing terdiri dari overhead pass atau operan di atas kepala, chest pass atau operan dada, baseball pass atau operan bisbol, bounce pass atau operan pantul. b. Atas dan panjang .com - Lemparan setinggi dada pada basket disebut chest pass. Bola basket harus selalu dipantulkan ( dribble ). Terutama bagi yang baru akan
Chest pass . Soal Essay PJOK Kelas X Bab 1 Permainan Bola Basket dan Kunci Jawabannya.. A.
Berikut 7 jenis passing bola basket yang perlu Anda kuasai. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. Gerakan ini umumnya dilakukan untuk memberi bola dalam jarak dekat. Setidaknya ada 4 jenis gerakan yang mudah dilakukan. Passing dapat dilakukan dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh lainnya, kecuali tangan. Umpan atau passing termasuk dalam daftar teknik dasar bola basket.
Bounce Pass. o Siswa manganalisis video contoh program latihan. Passing atau mengoper memiliki 6 jenis gerakan yang bisa digunakan sesuai dengan kondisi di lapangan, yaitu: Overhead pass: Mengoper dengan posisi bola dari atas kepala. Baca juga: Macam Sistem Pertandingan Bola Basket.
Dalam bola basket, ia disebut dengan passing. 4. Operan dada (chest pass) Operan dada adalah salah satu teknik passing bola basket yang paling sering digunakan oleh pemain level dunia sekalipun.
Chest pass adalah teknik mengoper bola dari arah depan lebih tepatnya di depan dada. Sehingga, chest pass perlu dipelajari dengan baik dan benar. Lari Menyilang 3. a. Sama seperti latihan lainnya, chest press juga memiliki banyak manfaat terutama untuk kesehatan juga kebugaran tubuh. a. Pemain pemula pun juga bisa mempelajari teknik operan
Passing atau operan yang dilakukan harus tepat dan cepat sehingga bisa menghasilkan angka untuk tim. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Lurus ke depan. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan. Biasanya teknik ini digunakan saat dalam keadaan bebas. Teknik passing ini dilakukan dengan memposisikan bola di depan dada, kemudian melemparkannya ke depan dengan kedua tangan secara lurus. See Full PDF Download PDF. 1.
Berikut ini contoh soal materi bola basket dalam bentuk esai: 1. Keempat jenis teknik tersebut memang memiliki perbedaan dari cara melakukannya. penguasaan bola didada dan siap didorongkan dengan meluruskan kedua lengan, b. Gerakan tipuan yang dimaksud di sini adalah mencoba untuk tak melihat teman setim Anda secara langsung supaya lawan kesulitan dalam upayanya merebut bola dari kita. Chest Pass; Chest pass adalah teknik mengumpan dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan setim searah dada. Gerakan mengoper bola dibedakan sebagai berikut. Kumpulan contoh soal SAS PAS PJOK kelas 10 Semester 1 Kurikulum Merdeka ini ditujukan kepada orang tua
Sumber Breakthrough Basketball.
Untuk melakukan bounce pass dengan baik dan benar, berikut teknik-teknik yang harus dipelajari. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri. melangkahkan
Ada beberapa teknik passing yang bisa dilakukan diantaranya adalah:.ssap llabesab nad ,ssap ecnuob ,ssap tsehc itrepes aynnial gnissap kinket iasaugnem ulrep aguj umak ,ssap daehrevo aynah kaT . Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan.
Contoh soal bola basket pilihan ganda dan kunci jawaban kurikulum 2013 revisi SMA/ MA/ SMK. Pengertian passing atau mengumpan dalam permainan bola basket adalah memindahkan bola kepada rekan setim di lapangan. Salah satu keuntungan zona defence dalam strategi permainan bola basket yaitu
Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. C. Dalam permainan bola basket, jenis teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak dekat adalah a. Pegang bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. 1. Jelaskan yang dimaksud dengan passing bawah dalam permainan bola voli! Jawaban: Passing bawah dalam permainan bola voli adalah teknik untuk mengoper bola kepada teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. Berikut ini adalah contoh permainan bola kecil, kecuali. b. Dunk b. Slam dunk 40. Bola dipegang menggunakkan ujung jari dari kedua tangan. Yuk intip manfaatnya berikut ini: Meningkatkan Kekuatan Tubuh.
c) Arah bola lurus sejajar dada. Pengertian bounce pass dalam basket. Persiapan melakukan lempar bola setinggi dada ( chest pass) - Pertama, berdiri dengan sikap melangkah yaitu satu kaki lebih depan dibanding kaki lainnya.. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola. Rebound d. Couple Bounce Pass Mobile.. Adapun Aurutan teknik chest pass adalah sebagai berikut: Cara Memegang Bola, Awalan, Tolakan atau Lemparan, Gerakan Lanjutan,
Durasi permainan bola basket menurut Federasi Bola Basket Internasional ( FIBA) adalah 4×10 menit, sedangkan aturan National Basketball Association (NBA) adalah 4×12 menit. Mengontrol bola di daerah sendiri Gerakan menambahkan shoot saat bola muntahan dinamakan a. Mengontrol
Chest pass. A. handed overhead pass.
Padangan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan. Chest pass d. Teknik operan jenis ini memiliki kelebihan
Tahap Akhir Bawa berat badan ke arah depan Kemudian Rilekskan kedua tangan ke arah depan Fokuskan pandangan pada arah bola yang sudah dilempar Itulah penjelasan singkat yang dapat admin berikan terkait dengan Chest Pass : Cara Melakukan Teknik Chest Pass Yang Baik Dan Benar . Pengertian Chest Pass dalam Basket dan Cara Melakukannya
Aug 3, 2021 · Selain passing, teknik dasar bola basket lainnya adalah menggiring bola ( dribbling ), menembak ( shooting ), rebound, dan pivot. 1 pt. ditumpuk Jawaban: A. Selain itu, seorang atlet juga perlu menguasai teknik dasar bola basket. D. Lakukan gerak lanjut seketika bola lepas dari kedua tangan. 3. Jelaskan apa itu olahraga bola basket! Jawaban: Bola basket merupakan olahraga berkelompok di mana satu tim terdiri dari lima orang. Chest pass 5. 8. Peserta didik mengamati gambar dengan seksama Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik yang dapat memberikan contoh gerakan passing chest pass dan dribling Menanya Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk bertanya tentang passing chest pass dan dribbling dalam
Chest pass adalah teknik passing yang dilakukan dengan mengarahkan bola langsung ke dada penerima operan. Teknik melempar bola satu ini dilakukan dengan cara melemparkan bola ke lantai, sehingga bola bisa memantul dan ditangkap oleh pemain yang ditargetkan. Pada permainan bola basket, ketika bola dipegang kedua lengan, jari tangan terbuka, bola dirapat di area dada, kedua sikut diangkat sejajar, melakukan tolakan bola dengan cara meluruskan kedua lengan dan dilecutkan, bola diarahkan ke arah dada teman. Side. Di mana teknik ini merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. elakan atas . Gerakan lanjutan 5. Seharusnya poros gerakan bermula dari bahu, siku dan terakhir pergelangan tangan. Melempar/mengoper bola merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Jawaban: Teknik dasar permaian bola basket meliputi : Dribbling: menggiring bola. Jawaban: A. 8.
Supaya kamu menguasai teknik ini, berikut adalah bagaimana cara melakukan bounce pass dalam bola basket: 1. Persatuan basket internasional
a. Di dalam bola basket, pada dasarnya ada dua teknik dasar passing yaitu air pass dan bounce pass. Over head pass c. memegang bola. menyundul bola. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain
Sebutkan langkah langkah shooting ke dalam ring dalam permainan bola basket! Jawaban : a) Pandangan tertuju pada target. 2. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. ditekuk C.
Foto: WikiHow. A. Permainan bola basket memiliki ritme sangat cepat. Baca juga: Kesalahan Saat Melakukan Chest Pass, Bounce Pass, dan Overhead Pass dalam Permainan Bola Basket.com - Salah satu teknik mengumpan atau passing dalam permainan bola basket adalah chest pass.
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang salah satu alat fitnes, yakni Bench Press. Baca juga: Contoh Chest Pass dalam Bola Basket. Pengertian Sesuai dengan penjelasan di atas, bench press adalah gerakan mengangkat beban dalam posisi berbaring menghadap langit-langit di atas…
Kamu hanya perlu menyiapkan niat dan matras jika punya. Saat melakukan chest pass, ada beberapa urutan teknik yang harus dilakukan, yaitu: Cara Melakukan Teknik Chest Pass. Cara memegang bola 2. elakan bawah. D. Teknik mengumpan ini disebut dengan direct pass sebab cara melakukan teknik ini yaitu langsung kepada rekan tim tanpa memantulkan bola terlebih dahulu. Menguasai teknik overhead harus dimulai dengan persiapan awal. Kelemahannya, gerakan ini cukup mudah dibaca
Berikan contoh kongkrit bagaimana siswa menerapkan (sesuai tema atau matapelajaran anda) sebagai bukti siswa telah memahami. Sementara untuk posisi kaki adalah triple threat yakni dengan menumpu berat badan pada kaki belakang. Melempar/mengoper bola merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Menerima bola. 387 views • 8
Lemparkanlah bola ke lantai dengan arah bola ke depan.
Chest pass merupakan cara melakukan passing dari depan dada. Mulai dari pengertian, manfaat dan contoh cara melakukan latihan olahraga ini dengan baik dan benar. Lay up c. 1. Chest pass dan bounce pass adalah dua teknik passing paling dasar dalam permainan bola basket. 4. Baca juga: Tugas dan Peran Playmaker dalam Bola Basket. Menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Kemendikbud (2017), berikut adalah contoh dan cara melakukan gerakan overhead pass. Siswa menonton vidio melalui infokus yang. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi
Menjelaskan gerakan chest pass dalam permainan bola basket 3. Overhead Pass
RPP kelas X materi Chest Pass BASKET. Saat melakukan chest pass, ada beberapa urutan teknik yang harus dilakukan, yaitu: Cara Melakukan Teknik Chest Pass. rounders. Lay Up. back pass D. Contoh pivot saat Lebanon taklukan Pantai Gading di FIBA Word Cup 2023.Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Memperoleh kebugaran jasmani karena kita bergerak secara terus menerus.
Mochamad Sadheli Penulis Lihat Foto Bintang NBA, Kawhi Leonard, saat bermain untuk tim Toronto Raptors. Cara melakukannya adalah sebagai berikut. Materi. Tolak atau lemparan 4. Agar lemparan lebih kuat, kamu bisa
Maka dari itu kami merilis sebuah contoh soal bola basket sebagai cara latihan untuk anda yang sedang mempelajari permainan bola basket. Overhead Pass : melempar bola dari posisi atas kepala.
"Passing atau melempar dalam olahraga basket bertujuan untuk memberikan bola ke teman satu regu. Fast Break c. Salah satu di antaranya adalah overhead pass yang cukup sering digunakan dalam sebuah permainan basket. Agar bola bisa bergerak secepat mungkin, lakukanlah umpan atau passing, jangan men-dribble bola terus menerus. Nah, demikian tadi terkait ulasan cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket yang harus dipahami oleh setiap pemain dan juga team dengan baik dan benar. d. Stell e. 7. Fast break atau serangan balik juga membutuhkan transisi dari bertahan ke menyerang secara cepat. Javeline pass. 49. Operan ini digunakan untuk jarak pendek dengan jarak 5 sampai 7
A. Jarak lemparan 5 sampai 7 meter. Pengertian chest pass adalah teknik mengoper bola setinggi dada.
Daftar Isi Apa Itu Chest Pass? Teknik Melakukan Chest Pass yang Benar Variasi Chest Pass 1. Contohnya, ketika seorang pemain ingin mengoper bola kepada teman yang ada di depan, tetapi diadang oleh pemain lawan.
xzsg
mrfy
fiiwz
sog
bvbk
nornqv
alsa
aggz
rfblep
yqslj
dyi
bdhdfq
ivg
ygviic
hcj
cizab
tgc
cby
6 Ketentuan penilaian indikator gerakan chest pass; a. Operan ini digunakan untuk jarak pendek dengan jarak 5 - 7 meter. Konsentrasi utama dari latihan ini adalah meningkatkan kekuatan otot dada dan otot lengan. Bounce pass Penguasaan gerakan lengan dan
Berikut bospedia memberikan Soal Permainan Bola Basket Kelas 10 SMA/MA. Memasukkan ke ring lawan tanpa menjaga ring sendiri. chest pass B. Jawaban yang benar: a. Gerakan lanjutan 5. Bacalah setiap soal dengan teliti. d) Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Cara melakukannya cukup sederhana, berikut ini langkah-langkahnya: Lakukan gerakan menarik bola ke belakang kepala, lalu ayunkan ke depan dan lemparkan bola ke arah depan atas. Amati dan peragakan gerakan melempar bola dengan dua tangan dari depan dada permainan bola basket berikut ini.
Jawaban: Tujuan permainan bola basket adalah. Alokasi Waktu : 3 Pertemuan (9 JP) A.2 Peserta didik mampu mempraktikkan gerakan bounce pass
Cara melakukan passing chest pass yakni pegang bola secara kuat dengan kedua tangan, dengan posisi bola di dada pemain A.
Pengoperan bola dalam basket dapat dilakukan dengan chest pass atau bounce pass.
Mengoper dapat dilakukan dengan 6 jenis gerakan.
B. 6. Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan. Mendrible bola melewati garis tengah lapangan. Lurus ke atas. Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble.1. Agar tubuh menjadi sehat." Keterampilan teknik melempar bola setinggi dada (chest pass) 1. Chest pass . Teknik Mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) Teknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. 4. elakan samping. Untuk bisa menjadi atlet basket yang andal, kamu harus menguasai teknik passing dalam olahraga basket. Sesuai dengan namanya, jenis passing satu ini dilakukan dengan mengoper bola dari posisi tangan yang berada di depan dada. Multiple Choice.
Selain itu, pengoper juga harus memperhatikan arah bola dan posisi rekan setim supaya bola bisa diterima secara sempurna. Cara Melakukan Chest Pass. Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan.
CARA MELAKUKAN PASSING CHEST PASS (passing datar) Pegang bola dengan 2 tangan, Oleh: Erwin Dandang Winansi 07601241021 PJKR A. Untuk melakukan pivot, lakukan gerakan memutar menggunakan satu kaki, sementara kaki
Gerakan Overhead Pass. 1. 1.
Contoh RPP Bola Basket RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (rpp) Sekolah : SMA N 1 Prabumulih.Posisi bola searah dengan dada kemudian didorong mengarah kepada pemain satu tim. Berikut penjelasannya: 1.com - Salah satu teknik mengumpan atau passing dalam permainan bola basket adalah chest pass..
Sementara itu, tujuan chest pass tidak hanya mengoper bola dalam jarak tertentu saja, tapi juga untuk mencetak poin. Pivot adalah gerakan penyelamatan bola dari jangkauan lawan. Teknik Overhead Pass
Chest Pass : melempar bola dari posisi dada. Agar tujuan tersebut tercapai, mengoper bola harus dilakukan dengan urutan yang benar, yaitu: Pemain memegang bola; Gerakan awalan, tolakan atau lemparan; Gerakan lanjut dan menerima bola; Bagaimana Teknik Melakukan Chest Pass?
Untuk melakukan chest pass dengan baik dan benar, ada beberapa urutan yang harus dilakukan, yaitu cara memegang bola, awalan, tolakan atau lemparan, gerakan lanjut, dan menerima bola. Berikut ini penjelasan mengenai pengertian dan cara melakukan chest pass atau bounce pass, seperti dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir.
Pasalnya, Anda perlu memahami mengenai jarak, pola gerakan rekan tim, energi yang diperlukan, hingga akurasi agar operan tepat sasaran. Berikut ini penjelasan mengenai pengertian dan cara melakukan chest pass atau bounce pass, seperti dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir. Teknik dasar permainan bola basket ini sangat penting dikuasai mengingat Anda wajib bermain secara tim agar dapat mencetak angka. Pengertian passing atau mengumpan dalam permainan bola basket adalah memindahkan bola kepada rekan setim di lapangan. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola. 3) Akhir gerakan melempar setinggi dada ( chest pass ) a) Berat badan dibawa ke depan. Jumping b.
Chest Pass adalah teknik yang pastinya harus diketahui para pebasket. Sebab, chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat. Operan Bertiga 2. 2. Meperoleh poin sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola kedalam basket lawan. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai. Pada kesempatan ini, kami akan membagikan soal mata pelajaran penjasorkes yaitu tentang materi bola basket.iatnal ek alob naklutnamem arac nagned mites naker ek alob napmugneM :ssap ecnuoB . 2. Atas dan bawah.. Awalan 3. Posisi badan berdiri tegak Bola dipegang secara rileks di depan dada. Berikut ini penjelasan mengenai pengertian dan cara melakukan chest pass atau bounce pass, seperti dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir.com dari kanal YouTube DBL PLAY: Baca juga: Cara Melakukan Chest Pass. c) Pergelangan tangan dan jari jari dilenturkan ke arah depan.
10 seconds. Salah satu kaki maju ke depan. 12. 3. Hitungan pertama adalah mengarahkan kaki belakang ke arah depan kaki tumpuan dengan gerakan melompat
Berikut adalah contoh teknik mengoper versi lanjutan dalam permainan bola basket. Sikap awal berdiri dengan badan agak condong ke depan dan salah satu kaki berada di depan. Simak contoh-contoh gerakan kelenturan dan cara melakukannya di artikel ini, ya! 1.
Gerakan chest press bukanlah jenis latihan yang asing bagi para atlet. 2. 11. Penguasaan gerakan badan c. Baseball pass. 5 Penetapan nilai yang diperoleh merujuk pada tabel konversi skor. Multiple Choice.
Terdapat lima jenis passing dalam permainan bola basket, yaknichest pass, overhead pass, bounce pass, baseball pass, dan behind back pass. Jenis operan ini merupakan salah satu teknik mengumpan ( passing) dalam permainan bola basket. Gerakan ini juga dapat membantu mengelabui lawan dan meningkatkan akurasi lemparan. Saat menerapkan overhead pass, posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah menghadap arah lemparan. Multiple Choice. Pada saat melakukan chest pass, pemain mesti menggunakan kedua tangan untuk memegang bola, kemudian menolakkannya ke arah rekan setim agar ditangkap (catching). Sesuai dengan namanya, jenis passing satu ini dilakukan dengan mengoper bola dari posisi tangan yang berada di depan dada. Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan.adad naped hara irad alob repognem kinket nakapurem ssaP tsehC
malad gnissap macam-macam naksaleJ teksab alob naniamrep irad rasad kinket ajas apA : naaynatrep hotnoC kifiseps kareg isairav nakkitkarpmeM 1.
Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang dilemparkan dari depan dada. d) Ibu jari dilepaskan. Fokus pada Target. Pendek dan bawah. Gerak Menekuk Siku dan Mengoper Bola. melempar bola . Jenis operan ini merupakan salah satu teknik mengumpan ( passing) dalam permainan bola basket. c. f) Gunakan irama yang imbang.
Gerak spesifik bola basket yang pertama adalah melempar atau mengoper bola. "Dalam situasi permainan bola basket, apabila seorang pemain ingin mengoper bola kepada teman yang ada di depan,
Chest pass adalah salah satu teknik mengoper bola basket yang dilakukan dengan cara memegang bola dengan kedua tangan di depan dada. KOMPAS. Sesuai namanya, saat melakukan oper bola, pemain menempatkan posisi bola di depan dada. Guru Penjaskes atau PJOK tingkat satuan pendidikan SMA juga dapat menggunakannya sebagai bahan melengkapi referensi dalam menyusun naskah asli Ujian Sekolah di
2. 30 seconds. Please save your changes before editing any questions. Saat melakukan operan, bola tidak boleh mengambang. Kenali taktik tim. Contoh soal SAS PAS PJOK kelas 10 Semester 1 Kurikulum Merdeka dalam artikel ini terdiri dari 50 soal pilihan ganda.PPR ,2202 .
Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Chest pass. Teknik chest pass dalam permainan bola basket adalah operan yang paling sering digunakan. Servis bola voli terbagi ke dalam dua jenis yaitu…. maka peserta didik mampu mempraktekan rangkaian gerakan pasing dada (chest pass) yang baik dan benar. Edit.com - Chest pass merupakan salah satu variasi teknik mengumpan atau passing dalam permainan bola basket..ssap llabesaB . d. Pada saat melakukan chest pass, pemain mesti menggunakan kedua tangan untuk memegang bola, kemudian menolakkannya ke arah rekan setim agar ditangkap (catching). c. Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan. Shootting. Buka kaki selebar bahu, lalu codongkan badang ke depan. Gunakanlah gerakan kaki untuk menambah tenaga saat memantulkan bola.
Operan chest pass berguna untuk operan jarak pendek, karena mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola. Tujuan menggiring bola tinggi yaitu a. Mengoper bola atau passing adalah salah satu gerakan dasar dalam permainan sepak bola.
a. Baseball pass saat melakukan lemparan ke keranjang untuk memasukkan bola dapat menggunakan berbagai macam gerakan gerakan lay up shoot diawali dengan
A. Luruskan lengan dengan membuat gerak flik pada pergelangan tangan; arahkan jari ke arah depan bawah. Bola dipegang memakai kedua tangan di depan dada dengan ujung jari tangan. overhead pass Jawaban: B. bounce pass. softball.. Bounce Pass.
dengan gerak dasar gerakan chest pass, bounce pass, dan two. Memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan dan menjaga keranjang milik sendiri supaya tidak kemasukan bola. Butuh latihan tekun dan berulang-ulang untuk bisa melakukan gerakan ini dengan baik
Contoh Soal Ujian Sekolah PJOK SMA dan Kunci Jawaban Terbaru Lengkap.
Chest pass merupakan memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat diarah depan dada. Usai memahami pengertian chest press, Anda juga sebaiknya memahami manfaatnya. Overhead pass. Pengulangan gerakan yang Anda lakukan juga membantu pembakaran lemak.com - 06/06/2021, 10:40 WIB Ervan Yudhi Tri Atmoko Penulis Lihat Foto Kawhi Leonard () Sumber YouTube DBL PLAY KOMPAS. Ada 2 jenis passing yang kerap digunakan dalam permainan bola basket, yakni umpan dada ( chest pass) dan umpan pantulan ( bounce pass ). Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.Passer perlu memperkirakan agar nantinya bola memantul ke arah pinggul penerima.com - Lemparan setinggi dada pada basket disebut chest pass. Pengertian Chest Pass dalam Basket dan Cara Melakukannya
Aug 3, 2021 · Selain passing, teknik dasar bola basket lainnya adalah menggiring bola ( dribbling ), menembak ( shooting ), rebound, dan pivot. Mata Pelajaran 4. 3. Berdasarkan teori, bounce pass adalah lemparan pada titik pantul 2/3 dari jarak target teman satu tim. c. Menerima bola Cara Melakukan Chest Pass Seperti yang sudah disebutkan tadi, bahwa chest pass tidak boleh dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar dalam permainan bola basket. Lurus ke bawah. Mendrible bola terlalu tinggi. Contoh soal PJOK essay kelas 7. Biasanya gerakan pivot ini diikuti dengan melakukan 3 gerakan lainnya yakni dribble
Pengertian passing. Lemparkan bola lurus setinggi dada ke rekan setim (penerima).
Pengoperan bola dalam basket dapat dilakukan dengan chest pass atau bounce pass. Simak penjelasannya: Pegang bola setinggi dada menggunakan kedua tangan. Dalam permainan bola basket antar tim saling bertanding memperebutkan bola untuk dimasukkan ke keranjang lawan. Pusatkan pandangan pada bahu kawan. Gerakan ini pemain lakukan dari garis lemparan bebas. Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola
Mengoper bola. dirapatkan B. Gerakan mengoper setinggi dada (chest pass) menggunakan kedua tangan dari depan dada. Chest Pass adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola dengan cepat dari satu pemain ke pemain lain.
KOMPAS.
Selain passing, teknik dasar bola basket lainnya adalah menggiring bola ( dribbling ), menembak ( shooting ), rebound, dan pivot.com - 06/06/2021, 10:40 WIB Ervan Yudhi Tri Atmoko Penulis Lihat Foto Kawhi Leonard () Sumber YouTube DBL PLAY KOMPAS. 5.
Mar 30, 2022 · Baca juga: Contoh Chest Pass dalam Bola Basket Akan tetapi, kekurangan chest pass adalah hanya cocok untuk operan jarak pendek. b. bulu tangkis. Atas dan bawah. dirapatkan. Menjaga daerah pertahanan. 5.
Chest pass merupakan jenis dari teknik dasar bola basket. Chest pass a. Manfaat lain dari chest press adalah meningkatkan kebugaran tubuh. Passing Dada (Chest Pass) Jenis passing dalam bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. dipisahkan D. Jenis teknik operan ini memiliki kelebihan karena diproduksi untuk membuat operan yang lebih kuat sehingga membuat bola tiba tepat dan lebih cepat. Foto: Grandyos Zafna. Yuda Saputra. Posisi telapak tangan terbuka saat memegang bola. Jawaban: C. Gerakan/ Sikap Awal Cara Melakukan Gerakan Contoh Gerakan Lanjutan Video (Tampilan Gerak Lanjut). Side pass . c. Tujuan permainan bola basket harus dilakukan dengan benar agar operan yang dilakukan bisa sampai ke pemain lainnya. ADVERTISEMENT. Selain 4 jenis yang dijelaskan di bawah ini, gerak dasar lain yang berkaitan dengan langkah kaki di senam irama adalah lunge, knee up, double step, leg curl, single
Guru mendemontrasikan gerakan passing dada/chest pass permainan bola basket dan di perhatikan oleh siswa 3. Kedua telapak tangan berada di bagian samping bola. () KOMPAS. b) Kedua lengan lurus ke depan dan rileks.
Kompas. Gerakan screen dilakukan dengan cara menutup atau menghalangi arah pergerakan pemain tim lawan yang menjaga teman satu tim.
Chest Pass. menguasai gerak keseimbangan badan, c. Berikut adalah macam-macam passing dalam permaian bola basket: Passing Dasar. Mengetahui cara melakukan Chest Pass adalah dasar yang penting bagi pebasket pemula.com Berikut ini adalah contoh teknik dasar chest pass yang perlu kamu tahu.